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ジャイロトニック®︎スタジオ RESSON

島根県松江市パーソナルトレーニング

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月: 2019年10月

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私的ジャイロトニック®︎の効果②

2019-10-302019-11-01 by resson-risa

前回の続きです。 前回の絵、恥ずかしながら載せてし […]

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私的ジャイロトニック®︎の効果①

2019-10-282019-10-30 by resson-risa

今日も前回に引き続きジャイロトニック®︎の紹介のよ […]

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自分に合ったトレーニングを

2019-10-262019-10-28 by resson-risa

今日は私がジャイロトニックにハマった理由をお話しよ […]

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朝、目覚めは猫になる

2019-10-102019-10-10 by resson-risa

前回、前々回と背骨についてお話しました。 今回は、 […]

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ストレートスパイン

2019-10-082019-10-10 by resson-risa

あまり聞き慣れない名前。直訳するとまっすぐな脊椎で […]

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背骨と自律神経

2019-10-062019-10-07 by resson-risa

背骨は、頸椎7個・胸椎12個・腰椎5個・仙骨・尾骨 […]

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