Masterstretch®︎(マスターストレッチ)は専用の靴を履いて行うトレーニングです。

バランス感覚と脚の使い方を特に意識するのもので、バレエダンサーのトレーニングにも利用されます。

重心のとり方や上半身の動きなども組み合わせながら様々な動きをします。

足底から全身をバランスよく鍛えられ、スタイルアップも目指せます。

※こんな方に特におすすめです※

◯O脚・X脚などを改善したい方

◯足首が硬い方や捻挫のしやすい方

◯骨盤周りの柔軟性やインナーマッスルを鍛えたい方