Rトレ(=RESSONトレーニング)は、筋トレ・ヨガ等を組合わせたRESSONオリジナルメニューです。

主にマットの上でのトレーニングです。

柔軟性のあるしなやかな体作りを目指します。


※こんな方に特におすすめです※

○浅い呼吸を改善したい

巻き肩やイカリ肩が気になる

○歩き方や姿勢を改善したい

○産後の骨盤調整をしたい


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