RESSONはジャイロトニック®︎(GYROTONIC®︎)トレーニングを主としたパーソナルスタジオです。

スタジオの場所は島根県松江市

完全予約制で一人ひとりの身体に合わせたメニューを組み合わせ、トレーニングをします。


RESSONの由来

RESSONは『レッスン』と読みます。

RISAのRを使いLESSONの頭文字をRに変えた造語です。



トレーナー

RISA[リサ]
東京都出身
【資格】◯ジャイロトニック®︎(GYROTONIC®︎)認定トレーナー
◯マスターストレッチレベル1

【好きなもの】美容研究・絵・猫

以前の私は身体の為にジムやヨガに何度か通うものの、あまり続かないタイプでした。

ジャイロトニック®︎(GYROTONIC®︎)をはじめたのは、”ダンスのような流れる動き”に興味を持ったから。

ダンスの経験も少しあったので、初めてみたらハマってしまいました。

当時は腰や膝の痛みがあったのですが、トレーニングのあとは調子が良く

身体の使い方の悪い癖も少しずつ改善されていた事に感動しました。

もともと姿勢や美容について勉強することが好きだったのもあり、身体のことを含めしっかり勉強しようと思いトレーナーになりました。