ABOUT

RESSONはジャイロトニック®︎(GYROTONIC®︎)トレーニングを主としたパーソナルスタジオです。

2020年12月、島根県松江市にオープンしました。

完全予約制で一人ひとりの身体に合わせたメニューを組み合わせ、トレーニングをします。


RESSONの由来

RESSONは『レッスン』と読みます。

RISAのRを使いLESSONの頭をRに変えた造語です。


トレーナー

RISA[リサ]
東京都出身
【資格】◯ジャイロトニック®︎(GYROTONIC®︎)認定トレーナー
◯Masterstretch®︎レベル1

【好きなもの】猫・歌

以前の私は身体の為にジムやヨガに何度か通うものの、あまり続かないタイプでした。

ジャイロトニック®︎(GYROTONIC®︎)をはじめたのは、”ダンスのような流れる動き”に興味を持ったから。

当初は腰や膝の痛みがあったのですが、トレーニングのあとは調子が良く

身体の使い方の悪い癖も少しずつ改善されていた事に感動しました。

姿勢や美容について勉強することが好きだったのもあり、トレーナーの資格を取得しました。

以後、東京都内のスタジオで経験を積みながら解剖学やトレーニングについての知識をつけていき、島根県へ移住を機にスタジオをオープンしました。