整えるが基本

健康的でしなやかに動ける身体づくりには

呼吸や身体の使い方が大切だと考えてます。

さまざまな悩み解消のためにも

心身の健康や美容のためにも

整えながら鍛えるレッスンを提案します。

応用できる

日常の動作やスポーツでも応用できるように

一人一人の身体の状態や目的に合わせたメニューを組みます。

ジャイロトニック®︎メソッドをメインに

他にもさまざまな運動法を利用し、トレーニングのお手伝いをします。

静かなプライベート空間

スタジオは渋谷・代官山エリアの静かな場所。

毎回同じトレーナーで安心して継続していただけます。

充実した時間を過ごすために、

他のお客様と時間を被せず、準備にも慌てないようにしています。